Sie kennen das. Aufstehen am Morgen, Autopilot an: Beim Zähneputzen sind Sie gedanklich bereits am Weg in die Arbeit, im Auto oder Bus denken Sie dann an die ersten Handgriffe im Büro, die wiederum werden begleitet von Anspannung und Nervosität, die aufgrund eines unangenehmen Meetings am Vormittag in Ihnen aufsteigen. Und jetzt überlegen Sie …